Имбирь во время беременности

Многими вопросами озадачиваются беременные женщины. Одним из главных является вопрос о еде, что можно кушать, а что нельзя? Какие продукты лучше исключить из своего рациона, а какие наоборот  добавить в рацион?  В современном мире все больше и больше  популярности приобретает имбирь. Многим женщинам он довольно-таки полюбился и они, проверив на себе его полезные свойства, не хотят отказываться от такого лакомства во время беременности. Но в таком случае следует уточнить, чем он полезен при беременности, а в каких случаях – противопоказан. Нужно знать его состав и полезные свойства.

беременнаяИмбирь при беременности очень полезен, этот чудо-корень хорошо помогает при борьбе с токсикозом и другими не очень приятными симптомами.

Имбирь благотворно влияет на кровеносную, нервную, пищеварительную и репродуктивную системы. Благодаря свойствам имбиря ускоряется обмен веществ, а так же улучшает функции защиты иммунной системы. Имбирь оказывает антибактериальные и противовоспалительные действия.

При беременности организм женщины начинает работать за двоих, это приводит к появлению различных проблем с иммунной системы. Женский организм подвергается вредоносным вирусам и различным болезням. Имбирь употребляют в качестве профилактики. Беременность негативно влияет на нервную систему. Женщина становится раздражительной, у неё часто меняется настроение. Имбирь помогает справится с эмоциональным состоянием, может помочь повысить настроение и улучшить самочувствие.

Имбирь родом из Юго-Восточной Азии, там его применяли испокон веков. Его применяли не только как приправу, но еще и как мощное лекарственное средство. Через какое-то время имбирь попал в Европу, где приобрел небывалую популярность. На сегодняшний день эту приправу используют во всем мире. Выращивают его в Индии, Китае, Юго-Восточной Азии, Бразилии.

Можно ли имбирь при беременности?   

будущая мама держится за животВ некоторых источниках читаем, что имбирь не нужно употреблять беременным и кормящим грудью, а в других – что это полезно. Так как же быть? Нужно иметь в виду, что в этом продукте много полезных витаминов и веществ. Например, в свежем корне содержатся все витамины группы В, витамин Е, С, К. Благодаря этому имбирь регулирует обмен веществ, антиоксидантный эффект. Вот поэтому употребление этого корневища полезно как на стадии планирования, так и на ранних и поздних сроках беременности. Активные вещества, которые содержатся в имбирном эфирном масле, имеют успокаивающий, расслабляющий и снотворный эффект. Аромалампы с добавлением эфирного масла имбиря хорошо подготовят организм женщины ко сну, сделает его крепким и спокойным.

Имбирь, в первом триместре беременности, помогает бороться с разными видами недомогания, но в последние месяцы беременности его не рекомендуют к употреблению, потому что может привести к преждевременным родам и даже к прерыванию беременности. В состав имбиря входит зингерон. Это молекулярный компонент активного действия. Когда мы употребляем эту пряность, то зингерон посылает в наш мозг сигналы, которые предотвращают головные боли и позывы к рвоте, тем самым облегчают общее состояние беременной.

Как влияет имбирь на беременность?

pregnant woman drink water in the kitchenДля женщин, которые в первый раз столкнулись с этим растением, актуальным является вопрос о том, как влияет имбирь на беременную женщину и как его лучше принимать. Имбирь полезен, но так же имеет побочные действия, которые могут появиться, если его очень много употреблять. Одними из главных побочных действий имбиря является изжога, раздражение слизистой оболочки полости рта, проблемы с пищеварением.

Полезен имбирь на ранних сроках, а во втором и третьем триместре беременности его употребление не рекомендуется. Это потому, что активные вещества, которые входят в состав имбиря, способны привести к нарушениям гормонального фона эмбриона. Имбирь противопоказано употреблять тем, у кого нарушение свертываемости крови, сердечно-сосудистые заболевания, диабет. Употреблять нужно только свежий корень, добавляя его в чай или делая имбирные напитки.

Вред имбиря при беременности

Вред корня имбиря тесно связан с веществами, которые входят в его состав. Следует хорошо знать, в каких случаях лучше воздержаться от употребления имбиря. Потому что вместо пользы, он может стать причиной осложнений беременности.

корень имбиря свежий и сушеныеВо время беременности имбирь запрещается употреблять с препаратами, понижающими артериальное давление. Пользу нашего корневища блокируют препараты и снижают эффективность растения.

При повышенной температуре употребление имбиря следует отложить, так как он спровоцирует жар. Если у вас склонности к кровотечению, то употребление имбиря запрещено. Употребление растение может обострить кожные заболевания. Вред имбирь может нанести в том случае, когда женщина имеет заболевание печени или страдает от геморроя.

Диарею, аллергию, рвоту, головокружение может вызвать передозировка имбиря. В таком положении применение имбиря во время беременности должно быть одобрено гинекологом.

Имбирь при планировании беременности

1392410088_imbir_poleznye_svojstva_dlja_muzhchin_i_potenciiПри планировании беременности имбирь будет очень полезной находкой. Это растение считается афродизиаком, оно усиливает половое влечение, что является очень важным при зачатии ребенка. Многим семьям, которые не могут завести ребенка, рекомендуется употреблять чай с имбирем. Это может способствовать скорейшему зачатию.

Имбирь так же улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Это очень актуально так как в начале беременности у женщин появляются проблемы в работе этого органа. Употребления такого растения оказывает успокаивающее действие, он может снимать спазмы, улучшать работу опорно-двигательного аппарата. А если вы страдаете варикозным заболеванием, то он оказывает лечебное действие.

Противопоказание имбиря во время беременности

Имбирь не рекомендуется употреблять если у вас:

  1. dont do imbir!воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, колиты), он очень агрессивно влияет на пищеварительную систему;
  2. повышенная температура тела, потому что имбирь ускоряет циркуляцию крови;
  3. повышенная вероятность кровотечения, так как имбирь снижает свертываемость крови;
  4. желчекаменная болезнь, потому что имбирь повышает обмен веществ, благодаря этому повышается выделение желчи;
  5. аллергическая реакция. Женский организм может бурно отреагировать на аллерген в организме.

Чай с имбирем во время беременности

images (2)Очень полезным будет чай с имбирем при беременности. Тем женщинам, которые никогда прежде не употребляли имбирь, рекомендуют заваривать не крепкий имбирный чай и с каждым днем понемногу добавлять имбирь в напиток. Чай лучше принимать утром натощак. Это поможет наладить пищеварение и избавиться от утреннего токсикоза. Такой чай поможет устранить боли в желудке, снять нервное напряжение и оказать расслабляющее действие. Такой имбирный напиток является отличной профилактикой простудных заболеваний. На ранних сроках беременности имбирь поможет избавиться от  токсикоза, а на поздних – от боли в суставах, отдышки и метеоризма.

Для приготовления чая с имбирем при беременности рекомендуется использовать свежий корень растения, а не порошок.

Рецепт имбиря при беременности

Чай с имбирем и лимономДля того, чтобы приготовить чай с имбирем берем свежий корень и нарезаем его тонкими ломтиками. Засыпаем их в термос, добавляем сок лимона и 2 ст. ложки меда. Все заливаем одним литром кипятка. Даем настояться в течении часа. Этот напиток лучше употреблять утром. Это избавит вас от приступов тошноты.

В течении дня нужно употреблять такой чай в обычный черный, зеленый или травяной чаи. За день употребление такого напитка не должно превысить двух литров.

Чай с имбирем для подготовки к беременности

Берем свежий корень имбиря, корень солодки, листья крапивы, листья малины, окопника и одуванчика. Все ингредиенты берем по одной чайной ложке, перемешиваем и заливаем кипятком. Отвар настаивают на протяжении 2-3 часов и пьют в течении дня.

Чай с имбирем при простуде во время беременности

Измельчаем корень имбиря и смешиваем с одной ложкой меда, лимонным соком и заливаем кипятком. Настаиваем в течении 10 минут. Напиток готов к употреблению.

Имбирная ванна при беременности

Данный рецепт поможет хорошо расслабиться и улучшить кровообращение. Готовим отвар имбиря, для этого измельчаем имбирь и заливаем кипятком. Даем настояться и процеживаем. Настой выливаем в ванну и расслабляемся. Такие ванны одобряется применять во время беременности.

Похожие статьи


Добавить комментарий